Especial la vuelta al cole: sillas ergonómicas

La ergonomía es un conjunto de conocimientos científicos aplicados a lograr una mejor calidad de vida tanto a nivel físico como mental durante sus horas de trabajo, gracias a determinados sistemas, productos y ambientes adaptados a la persona en cuestión. Ahora que empieza septiembre, el colegio, la universidad y el trabajo de oficina o teletrabajo vuelve, es momento de encontrar esos cambios necesarios que nos ayudarán a lograr un estado inmejorable. Uno de los más importantes es la silla ergonómica de diseño y calidad, pues es donde permaneceremos sentados durante horas y por ello es indispensable que se adapte a nosotros.

La ergonomía de las sillas de oficina u estudio:

Ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo perfectos para las personas que trabajan en ellos a través de ciertas herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de cada trabajador. Con esta ciencia, se pretende busca la optimización de los tres elementos del sistema: humano- máquina -ambiente.

Como comentábamos anteriormente las sillas son una de las principales herramientas pues en ellas permanecemos durante horas sentados trabajando, estudiando, realizando reuniones, viendo conferencias, haciendo cursos o leyendo. Por ello, diferentes marcas de gran calidad han lanzado una gran variedad de sillas ergonómicas, preparadas para adaptarse a las características físicas de los trabajadores.

7 Ventajas de usar una silla ergonómica

Es importante saber porqué debemos usar una de estas sillas ergonómicas, ya que muchos trabajos lo pasan por alto y las consecuencias son terribles. Además en las empresas donde se usan este tipo de asientos son aquellas que se preocupan de cuidar la salud de los suyos, lo cual demuestra mucho de las intenciones de sus líderes y de política empresarial amigable.

1. Comodidad y confort para el trabajador durante su jornada, logrando así una mayor productividad. Se consigue que el empleado esté contento con su lugar de trabajo será más eficaz y además al estar feliz en la empresa trabajará mejor.
2. Cuidado de la espalda tanto a nivel dorsal, cervical como lumbar. El problema de mucha sillas es que no se adaptan a la columna vertebral y por tanto las consecuencias son terribles pues se crean lesiones a corto y largo plazo. Para evitarlo es perfecto usr una silla ergonómica así como hacer estiramientos cada cierto tiempo además de levantarse del asiento pasada 1 hora e ir corrigiendo la postura.
3. Son adaptables, es decir, que se acoplan a la altura de la persona y a la distancia del ordenador para que la mirada quede justo en la dirección de la pantalla pero el teclado esté junto a sus manos. De no ser así, el trabajador deberá forzar la cabeza hacia bajo creando una contractura cervical y muchas molestias, o bien las manos hacia arriba, en cuyo caso pasaría lo mismo pero en la zona articular de la muñeca.
4. Respaldo ajustable gracias a un mecanismo con palanca que nos permite ir cambiando la posición de la espalda y así cubrir las necesidades de cada momento y fijándolo según la postura que deseemos adoptar. Quizá en algunos momentos prefiramos tenerlo recliando hacia detrás o hacia delante, más o menos recto… todo depende de la actividad que vayamos a realizar.
5. Nos proporcionan facilidad de movimiento, así pues, este tipo de asientos permiten sentarse dinámicamente, evitando estar en la misma posición durante horas y horas.
6. Además las sillas ergonómicas permiten regular la altura del asiento para que estemos en la posición adecuada: nuestros pies estén siempre en completo contacto con el suelo y las rodillas deberán formar un ángulo de 90º.
7.  Brazos ajustables en altura y ángulo para poder adaptarse a nuestra medida.

Beneficios que notarás al usar una silla ergonómica

Ya hemos visto cómo se adaptan las sillas a nosotros, ahora veamos cómo nos ayuda esto en nuestro cuerpo y en lograr un mejor trabajo o mayor productividad.

1. Gran aporte de comodidad gracias al cumplimiento de todos los requisitos para que una silla se considere ergonómica.
2. Alivio de dolores y tensiones corporales gracias a tener una buena postura.
3. Facilita una postura correcta durante largos periodos de tiempo: logra que el cuerpo descanse a través de posturas cómodas y correctas.
4. Soporte para diversas áreas del cuerpo.
5. Ayuda a una respiración adecuada.
6. Dichas sillas permiten la disminución de la presión en la zona media del cuerpo y la correcta circulación de la sangre, lo cual se logra gracias a un diseño que permita la colocación de las piernas en un ángulo de 90°.
7. Como conclusión se logra un mayor bienestar en los usuarios, incluidos los niños, quienes también merecen una buena silla ergonómica como la Ringo de Sidiz.

Mejores sillas ergonómicas de diseño para oficina

Nuestra favorita por ser todo un clásico es un diseño de Arne Jacobsen. Permite una postura perfecta con espalda recta y postura cómoda gracias al Sillón Oxford Classic de Fritz Hansen. ¿Cómo lo definiríamos? ejecutivo y clásico, sin duda. Y sus características son: tapizado en piel (en nuestra web puedes escoger el que más te guste o interese para combinar con el espacio donde lo vayas a poner) y base de metal, con unas dimensiones: 60x60x104h cm.

Empecemos con nuestro ranking de 10 mejores sillas ergonómicas de calidad y diseño ideales para oficinas u estudios. Aunque también puedes ser empleadas en bibliotecas y otras áreas de trabajo. ¿Te apuntas a nuestro plan de la vuelta al curro con una sonrisa?

Ranking 10 sillas ergonómicas en promoción gracias a Lluesma

A continuación os dejamos nuestros top 10 de mejores sillas ergómicas que actualmente tenemos en oferta para empezar bien la vuelta al curro este septiembre.

Silla T500 LFT

Con un 20% de descuento encontramos la Silla operativa T500 LFU de la firma Sidiz. Se trata de una silla de oficina giratoria con reposabrazos fijos, asiento fijo y apoyo lumbar. Además también tiene un apoyo para la cabeza que evita la carga cervical.

Cuenta con una estructura aluminio pintado negro y podemos encontrarla en nuestra web en 5 colores diferentes, para que se adapte a la perfección al lugar donde se coloque.

Sus principales características son:

• Giratoria, lo cual permite moverse con ella con facilidad gracias a sus 5 ruedas en la base.
• Reposabrazos y asiento fijos
• Altura regulable
• Mecanismo synchro dynamic
• Soporte lumbar regulable

Silla Variable balans de Varier